Sac de frappe sur pied vs suspendu — lequel choisir ?

Vous cherchez un sac de frappe pour la maison ou la salle ? Deux grandes options existent : le sac sur pied et le sac suspendu. Voici un comparatif détaillé pour faire le bon choix selon votre espace, votre budget et votre pratique.

1. Sac de frappe sur pied

Sac de frappe sur pied dans un home gym

Le sac sur pied repose sur une base remplie d’eau ou de sable pour assurer sa stabilité. Il est idéal si vous ne pouvez pas percer ou accrocher de matériel au plafond ou au mur.

  • Avantages : mobilité, installation rapide, pas besoin de fixation murale ou plafond.
  • Inconvénients : moins de réalisme sur le balancement, peut bouger sur impacts puissants.

2. Sac de frappe suspendu

Sac de frappe suspendu au plafond dans un dojo

Fixé au plafond ou à une poutre, le sac suspendu offre un mouvement naturel et une sensation proche de celle d’un adversaire réel. Il nécessite cependant un support solide.

  • Avantages : mouvement réaliste, idéal pour travailler déplacements et timing.
  • Inconvénients : installation plus complexe, nécessite un support résistant.

3. Quel sac choisir ?

Comparatif visuel sac sur pied et suspendu

En résumé :

  • Petit espace / locataire : optez pour un sac sur pied.
  • Pratique intensive / installation fixe : privilégiez un sac suspendu.

Votre choix dépendra donc de votre environnement, de votre niveau et de votre style d’entraînement.